Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Jóska szelet recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
65.9 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
179 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
113.9 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
27.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
362 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60 g

zsír

Összesen:
263.6 g
Telített zsírsav:
189 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
621 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
525 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
566 mg
Kálium:
715 mg
Nátrium:
456 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
455.6 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
108.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1446 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
32.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
7.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Baster
Baster Wed, 2014-05-21 20:04

Én nagyon sokszor használom a Hulala-t, és véleményem szerint nem kell bele habfixáló. A hab így is kemény lesz és nem esik össze napok múlva sem - már ha addig marad a sütiből.

Tmea
Tmea / Tmea Sat, 2012-02-11 10:35

Jóskát mélységesen megértem...:-)) Egyrészt, hogy elvett feleségül, másrészt, hogy ez a kedvence! Felvettük ezt is az étlapra, mesés! :-))

cicaful
cicaful Thu, 2010-06-17 21:15

Szia!
Tegnap delutan meg is sutottem a lapokat, megtoltottem a kremmel es ma reggel csinaltam a tejszinhabot a tetejere. Nyam-nyam, finom lett! Ebbol meg a gyerkocok is ehetnek mert nem tulsagosan edes, pont szuper!!!
Koszi, cicaful

1102
finomliszt 25 dkg
vaj 5 dkg
szalalkáli 10 g
tej 3 ek
cukor 3 ek
tojás 1 db
tej 3 dl
finomliszt 3 evőkanál
porcukor 10 dkg
vaj 15 dkg
vaníliás cukor 3 csomag
növényi habtejszín 3 dl
csokoládé 5 dkg