Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Juhtúrós-bazsalikomos csiga recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
206 mg
Nátrium:
652 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
215 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
206 mg

szénhidrát

Összesen:
56.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
42 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
113.9 g

zsír

Összesen:
192.4 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
392 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
1241 mg
Nátrium:
3915 mg
Vas:
10 mg
Kálium:
1283 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
180 µg
Magnézium:
253 mg
Foszfor:
1237 mg

szénhidrát

Összesen:
337.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
287 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
414 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
260 µg
A vitamin (RAE):
725 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
102 mg
Nátrium:
323 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
102 mg

szénhidrát

Összesen:
27.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
21 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

590
tej 2 dl
cukor 1 teáskanál
2 kávéskanál
élesztő 2.5 dkg
finomliszt 40 dkg
napraforgó olaj 1 dl
juhtúró 5 dkg
juhtúró 10 dkg
bazsalikom 1 csokor
tejföl 1 dl
sajt 10 dkg
tojássárgája 1 db
tojásfehérje 1 db
lenmag 2 ek