Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Juhtúrós gombócleves baconnel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B3 Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
1300 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
14.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53 g

zsír

Összesen:
89.6 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
213 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
280 mg
Nátrium:
5204 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
57.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
0 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
15 mg
Nátrium:
277 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
3.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fosca
fosca Fri, 2018-01-12 14:52

Nagyon finom, köszönöm a receptet! A férjem rajong a juhtúróért. A kaporért meg pont annyira nem (sajnos!), így én minden kaprosat bazsalikommal szoktam készíteni, ez is finom lett tőle.

annafulop
KösziAnyu / annafulop Wed, 2018-01-17 09:40

Kedves Fosca!

Örülök, hogy bejött! A bazsalikomos változat is izgin hangzik :)

Szép napot!

Narancshéj

313
juhtúró 10 dkg
tojás 1 db
búzadara 1 evőkanál
finomliszt 2 evőkanál
kókuszolaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
fokhagyma 2 gerezd
alaplé 1.5 l
juhtúró 10 dkg
kapor 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kapor 0 ízlés szerint
bacon 5 dkg