Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Juhtúrós leveles pite recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.1 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
294 mg
Kalcium:
191 mg
Vas:
50 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
54 mg
Cink:
65 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
15.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
64.5 g

zsír

Összesen:
95.1 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
282 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Nátrium:
1177 mg
Kalcium:
764 mg
Vas:
201 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
686 mg
Kálium:
218 mg
Cink:
261 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
61.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
141.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
286 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
246 mg
Kalcium:
159 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
47 mg
Cink:
54 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
12.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Manisch
Manisch Sun, 2011-03-06 09:42

Halihó Bia!
Tegnap reggel elkészítettem, r e g g e l i r e !
A kaprot kihagytam és csipős hegyes paprikából tettem rá.
Nagyon finom lett. Biztos, h nem utoljára készítettem el.
Mit gondolsz, nem kellene tovább kisérletezni? Én szívesen látnék több h ú s o s pite receptet.
Magam is próbálkozom.
Üdv. Manisch

Bia
Bogi :o) / Bia Sun, 2011-03-06 12:53

Szia kedves Manisch!
Mindenképp megéri kísérletezni.Nézd meg Big Boss húsos pitéjét,nagyon finom.Kóstoltam.Várom a te húsos pite receptjeidet is.Üdv:Bogi

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2011-01-21 09:27

Kedves Bogi!Köszi szépen.Elmondtam,a fiúk is és a lányom is várják az alkotásomat:-))) Beszámolok majd.Köszi!:-))Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2011-01-20 22:08

Kedves Bogi! Elmentve!:-)))Gyönyörű, guszta, és minden alapanyag fincsi, a juhtúró direkte a lányom és az én kedvencem:-))) A fiúk Big Boss sütőtökösét kapják, mi meg ezt élvezzük ki.Köszi szépen.:-)Éva-Anyóca

Makkermanó
Makkermanó / Makkermanó Sat, 2011-01-15 16:47

Szia Bogi! Ez nagyon guszta! Csak a kaprot cserélném ki másra, de ez már az én béna ízlésem miatt van. :-) A fotón nagyon étvágygerjesztő ez a pite, de biztos vok benne, h. a valóságban is ízlene. Puszi: Gabi

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2011-01-15 17:15

Szia Gabikám!Finom volt,de kapor nélkül is finom biztosan mert a juhtúró adja meg a különlegességét legalább is számomra.Jó sok metélőhagymával!
Ha egyszer lesz egy kis maradék bármilyen sós tésztád....
Puszi.Bogi

341
leveles tészta 15 dkg
tehéntúró 10 dkg
juhtúró 10 dkg
tejföl 3 ek
kapor 0 ízlés szerint
snidling 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tojássárgája 1 db
parmezán sajt 5 dkg