Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós-citromos szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.2 g

zsír

Összesen:
68.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Nátrium:
275 mg
Kalcium:
315 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
208 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
133.9 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
78.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
512 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
58 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.8 g

zsír

Összesen:
274.5 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Nátrium:
1096 mg
Kalcium:
1248 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
226 mg
Foszfor:
437 mg
Kálium:
832 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
535.7 g
Összes cukor:
269 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
315.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2050 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
233 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
51 mg
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
12 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1196
háztartási keksz 40 db
margarin 12.5 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
cukor 3 ek
finomliszt 3 evőkanál
búzadara 3 evőkanál
tej 5 dl
tej 5 dl
finomliszt 3 evőkanál
búzadara 3 evőkanál
margarin 12.5 dkg
cukor 3 ek
citromlé 1 citromból nyert
kandírozott citromhéj 5 dkg
kandírozott narancshéj 5 dkg
tejszínhab por 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
ásványvíz 2 dl