Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós csiga Évi néni konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

B3 Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
47 mg
Nátrium:
27 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
255 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
99.1 g

zsír

Összesen:
106.1 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
383 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
586 mg
Nátrium:
321 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
955 mg
Foszfor:
2667 mg
Kálium:
3048 mg
Cink:
22 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
496.2 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
73 g

víz

Összesen:
194.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
431 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
732 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
52 mg
Nátrium:
30 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
244 mg
Kálium:
278 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
45.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

257
tej 2 dl
tejföl 1 dl
friss élesztő 2 dkg
tojás 1 db
vaj 5 dkg
gyümölcscukor 5 dkg
tönkölybúza liszt 50 dkg
vaj 2 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
porcukor 5 dkg