Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós guba recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Mangán
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B3 Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
438 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
640 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
85.5 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
33.4 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
876 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
214 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
1280 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
171.1 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
68.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
222 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
194 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Krizokolla
Krizokolla / Krizokolla Sun, 2011-10-02 11:32

Nagyon finom! A Páromnak csináltam egyszer mákos gubát, de egy kis adagot kivettem belőle, és magamnak a nyuszis kakaóporral csináltam meg. Elképesztően finom! Aki szereti a kakaós kalácsot, annak csak ajánlani tudom. :-D

505
kifli 4 db
tej 4 dl
instant kakaópor 40 g
vaníliás cukor 2 csomag