Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós-meggyes kevert sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
196 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
294 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
203 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
89.9 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
253 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
92.8 g

zsír

Összesen:
239.5 g
Telített zsírsav:
144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1258 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1567 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
283 mg
Foszfor:
2340 mg
Kálium:
1281 mg
Nátrium:
1636 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
718.8 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
252.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2020 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
32.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

667
vaj 250 g
cukor 200 g
vaníliás cukor 2 csomag
finomliszt 450 g
tojás 4 db
sütőpor 1 csomag
tej 3.5 dl
cukrozatlan kakaópor 3 ek
meggybefőtt 680 g
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet