Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós sütemény cukorsziruppal leöntve recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E D Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
378 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
575 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
385 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
119.4 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
53.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
38.3 g

zsír

Összesen:
41.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
1132 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
1723 mg
Kálium:
637 mg
Nátrium:
1157 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
358.1 g
Összes cukor:
206 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
160.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
155 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
236 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
49.1 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

632
finomliszt 12 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
sütőpor 1 csomag
tojás 2 db
cukor 12 ek
tej 12 ek
napraforgó olaj 3 ek
cukor 8 ek
víz 8 ek