Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakukkfüves-fokhagymás perecek recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
103 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg
Nátrium:
415 mg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
29.3 g

zsír

Összesen:
84.9 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
441 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
352 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
180 mg
Foszfor:
565 mg
Kálium:
626 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
63 µg
Nátrium:
2501 mg

szénhidrát

Összesen:
168.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
143.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
178 µg
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
39 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
281 µg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg
Nátrium:
555 mg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
31.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

261
rizsliszt 15 dkg
kukoricaliszt 5 dkg
libazsír 6 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
1 teáskanál
tejföl 2 ek
tojás 1 db
fokhagyma 1 gerezd
kakukkfű 8 szál
bors 0 ízlés szerint
tojás 1 db
szezámmag 1 ek