Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Káposztaleves kolbásszal dianaturától recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
1465 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
139.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
46 g

zsír

Összesen:
55.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.2 g
Kalcium:
363 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
289 mg
Foszfor:
626 mg
Kálium:
4205 mg
Nátrium:
11724 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
140.5 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1117.7 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
338 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
512 µg
A vitamin (RAE):
1993 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
333 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
238 mg
Nátrium:
662 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

149
kelkáposzta 0.5 db
lila hagyma 1 kis db
sárgarépa 3 db
fehérrépa 1 db
karalábé 1 db
burgonya 5 db
füstölt szalonna 2 dkg
parasztkolbász 10 dkg
himalája só 5 tk
fűszerpaprika 2 kávéskanál
kurkuma 1 kávéskanál
majoranna 1 kk
őrölt fűszerkömény 1 kávéskanál
zsálya 1 db
lestyán 1 szál