Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kapros lazac mousse recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

D B12 B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.5 g

zsír

Összesen:
70.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
420 mg
Kálium:
557 mg
Nátrium:
615 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
51.7 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
6 g

víz

Összesen:
112.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
92 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
173 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
14.5 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
31.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

AMaryetta
AMaryetta / AMaryetta Wed, 2014-03-05 13:44

Még nem készítettem el, csak tervezem, nagyon tetszik a recept :) Az állaga érdekelne, hogy habzsákból kinyomható lesz szerinted? vendégvárónak szánnám, gondoltam szépen kinyomva mutatós lenne... :)

Morzsácska
Morzsácska / Morzsácska Sun, 2012-08-12 15:37

Hali! Elkészítettem! Méghogy szép reményű házasság... Nagyon finom!!! Imádom a halat, és a kaporral is jóban vagyok! Olivaolajjal megkent és sütőben megpirított baguettel eszméletlen finom.
Ajánlom mindenkinek! Köszi a receptet!
Üdv: M.

254
mascarpone 15 dkg
kapor 1 teáskanál
citromlé 10 csepp
lazac 10 dkg
bagett 8 szelet