Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kapros vajbabfőzelék GastroHobbi konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
393 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
273 mg
Kálium:
1330 mg
Nátrium:
153 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
40.7 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
405 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
119 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
235 µg
A vitamin (RAE):
584 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
53.4 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
785 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
546 mg
Kálium:
2659 mg
Nátrium:
307 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
81.4 g
Élelmi rost :
21 g
Összes cukor:
6 g

víz

Összesen:
809.9 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
237 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
469 µg
A vitamin (RAE):
1168 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
83.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

417
vajbab 50 dkg
kapor 1 csokor
vaj 1 ek
tejföl 2 dl
kukoricakeményítő 2 evőkanál
víz 0.5 dl
0 ízlés szerint
négyszínű bors 0 ízlés szerint