Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi almás-gesztenyés torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
34.6 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
372 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
228 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
268 mg
Kálium:
853 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
148.9 g
Összes cukor:
81 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
544.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
101 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
343 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
132 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.7 g

zsír

Összesen:
138.2 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1487 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
908 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
238 mg
Foszfor:
1067 mg
Kálium:
3408 mg
Nátrium:
551 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
595.6 g
Összes cukor:
336 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
2179.6 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
397 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1373 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
98 µg
C vitamin:
535 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
14.7 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
12 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

938
tojás 4 db
cukor 4 csapott ek
finomliszt 4 csapott ek
sütőpor 1 csipet
sárgabaracklekvár 3 ek
gesztenyemassza 25 dkg
alma 1 kg
fahéj 2 kávéskanál
szegfűszeg 10 db
víz 1.5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
tojássárgája 2 db
tej 2 dl
cukor 5 dkg
habtejszín 3 dl
ananász 1 db
kivi 2 közepes db
mazsola 1 marék
alma 1 közepes db
narancs 1 közepes db
mandula 5 g