Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi aszalt gyümölcsös-csokis süti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
51.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
270 mg
Kálium:
600 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
77 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
57.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
250 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
98.2 g

zsír

Összesen:
413.7 g
Telített zsírsav:
157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
1003 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
850 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
808 mg
Foszfor:
2147 mg
Kálium:
4798 mg
Nátrium:
1049 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
615.9 g
Összes cukor:
322 g
Élelmi rost :
54 g

víz

Összesen:
456.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
375 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
107 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2003 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
290 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
37.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-01-02 21:48

Kedves Barbara:)! Köszi hogy szóltál, a fele mennyiség de az is teáskanállal mérve, ugyanis a vaníliát félbevágva, kikaparva, a magokat sütibe rakom.A finomított kristálycukorba, ami másfél kg, teszek bele egy egész rúd, de kimagozott vaníliarudat,és istenien átveszi az illatát, ízét, zamatát,...nagyon jó.Igen, bocs, elírás, még másnapos vagyok a sok kólától.:-)))Köszi, hogy szóltál.Amúgy mindenki annyit rak bele, és abból (vanília aroma is), amennyit gondol, szeretne, mi szeretjük, na de nem ennyire,ez igaz,köszi, hogy szóltál,azaz írtál.Éva-Anyóca

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-01-02 16:59

Minek bele 8 cs vaníliás cukor + 1/2 üveg vanília aroma ???

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-01-02 16:53

Bocsánat, de nem elírás a 8! csomag vaníliás cukor?? :)

792
finomliszt 10 púpozott ek
cukor 8 ek
vaníliás cukor 4 teáskanál
vaníliaaroma 14 ml
rumaroma 14 ml
2 csipet
szódabikarbóna 2 késhegynyi
tojás 3 db
napraforgó olaj 0.5 dl
vaj 15 dkg
tejföl 2.5 dl
meggylekvár 5 ek
dió 20 dkg
háztartási keksz 5 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
aszalt szilva 10 dkg
aszalt sárgabarack 10 dkg
étcsokoládé 12 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
margarin 1 ek