Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi mazsolás torta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

D A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
193 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
203 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
380 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
246 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
110.3 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
61.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
281 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.9 g

zsír

Összesen:
232.3 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
1154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1227 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
279 mg
Foszfor:
2285 mg
Kálium:
1951 mg
Nátrium:
1476 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
661.6 g
Összes cukor:
430 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
366.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1683 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
47.3 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

831
vaj 20 dkg
porcukor 20 dkg
finomliszt 25 dkg
tojás 4 db
sütőpor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
mazsola 10 dkg
áfonya 10 dkg
birsalmasajt 5 dkg
dió 5 dkg
étcsokoládé 5 dkg
sütő rum 5 ek
fahéj 1 kávéskanál
1 csipet
porcukor 10 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert
víz 4 csepp