Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi mézes puszedli recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
27.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
255 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
168 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
131.6 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
45.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
233 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
20 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
127.4 g

zsír

Összesen:
329.8 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
140 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
81 g
Koleszterin:
1393 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
1494 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
405 mg
Foszfor:
3073 mg
Kálium:
2390 mg
Nátrium:
2008 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
394 µg

szénhidrát

Összesen:
1579 g
Összes cukor:
839 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
544.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
77 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
466 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2801 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
249 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
59.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andmarta
andmarta Sat, 2015-12-05 21:08

Most találtam rá erre a mézes puszedli receptre, mindenképpen kipróbálom,most karácsonyra.Köszi! Márti

bjk
Bjkata / bjk Mon, 2013-01-07 14:46

Kedves Évi!
Köszönöm a dicséretet!
A Te szakács oldaladon is szépen gyülekeznek a jobbnál jobb receptek! :)
Csak így tovább!
Kata

bjk
Bjkata / bjk Mon, 2012-12-24 13:04

Kedves Anci!
Köszönöm szépen!
Békés, szép ünnepeket kívánok!
Kata

bjk
Bjkata / bjk Mon, 2012-12-24 13:02

Kedves Ági!
Köszönöm szépen!
Boldog karácsonyt és sikerekben gazdag új évet kívánok!
Kata

Torma
Torma / Torma Sat, 2012-12-22 20:47

Csodalatosak! Különösen a díszítés!gratula! Kellemes Karácsonyt es BUEK, Torma :)

bjk
Bjkata / bjk Sat, 2012-12-22 21:19

Kedves Torma!
Köszönöm! Békés, boldog ünnepeket kívánok!
Kata

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Sat, 2012-12-22 20:34

Nem tudom eldönteni melyik szebb, ez vagy a csokival bevont mézeskalácsod. Nagyon ügyes vagy és a türelmed is határtalan. Piroska

bjk
Bjkata / bjk Sat, 2012-12-22 21:24

Kedves Piroska!
Köszönöm a kedves szavaidat! A türelem az én hivatásomban elengedhetetlen. :)
Áldott, békés ünnepeket kívánok!
Kata

bjk
Bjkata / bjk Sat, 2012-12-22 21:27

Kedves Mercedes!
Köszönöm szépen!
Kellemes ünnepeket kívánok az egész családnak!
Kata

808
margarin 25 dkg
méz 25 dkg
tojássárgája 6 db
porcukor 30 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tejföl 8 ek
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
narancshéj 3 narancsból nyert
narancslé 1 narancsból nyert
rétesliszt 40 dkg
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 tk
1 csipet
mézeskalács fűszerkeverék 4 teáskanál
fahéj 1 tk
szegfűszeg 0.5 teáskanál
szerecsendió 0.5 tk
szilvalekvár 3 ek
tortabevonó 10 dkg
napraforgó olaj 3 ek
tojásfehérje 1 db
porcukor 25 dkg
ecet 3 csepp