Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi mézes puszedli (3.) - lekvárral recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
136.5 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
122.6 g

zsír

Összesen:
192.8 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
316 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
1437 mg
Kálium:
1566 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
400 µg

szénhidrát

Összesen:
1638.1 g
Összes cukor:
862 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
358.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
397 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
190 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1943 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
69.6 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

torpi
torpi Thu, 2010-12-02 22:15

Kedves glaser! Te keszitetted ezt a finom mezest? Mert nev megint nincs ott.Igy nem igen tudja meg senki valyon ki is csinalta, vagy esetleg megnezne a tobbi receptedet de azt sem tudja.Nem is ertem hogy az utobbi idoben miert nem szerepelnek azoknak a nevuk akik keszitik.Udv,Valeria

glaser
Glaser / glaser Thu, 2010-12-02 23:00

Kedves Valeria! Igen en keszitettem ezt a mezest, sajnos valamilyen okbol a nev lemeradt. Üdv, Maria

crazygirl26
crazygirl26 / crazygirl26 Thu, 2010-12-02 19:03

Szia!
Miért kell ennyi ideig pihentetni a hűtőben?Van valami különleges oka?Én eddig sosem pihentettem a tésztát...csak emiatt kérdezem.

glaser
Glaser / glaser Thu, 2010-12-02 19:54

Szia. A tesztat ebben az esteben azert pihentejük, hogy az izek összerjenek es hogy (olvasttam valamerre) savak kepzödjenek amelyek a tesztat lazitjak. Üdv, Glaser

721
finomliszt 100 dkg
méz 500 g
cukor 300 g
sárgabaracklekvár 2 ek
tojássárgája 4 db
szalalkáli 20 g
víz 3 ek
szódabikarbóna 1 teáskanál
tej 1 ek
margarin 200 g
mézeskalács fűszerkeverék 4 teáskanál
tojásfehérje 1 db
porcukor 130 g
citromlé 1 ek