Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi narancsos fánkocska recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
187 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
131 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
67.8 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51 g

zsír

Összesen:
118.5 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
1122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
465 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
982 mg
Kálium:
880 mg
Nátrium:
798 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
128 µg

szénhidrát

Összesen:
406.8 g
Összes cukor:
269 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
421 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
954 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
39.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

481
tojás 3 db
finomliszt 15 dkg
cukor 15 dkg
sütőpor 1 tk
narancslé 1 fél narancsból nyert
kandírozott narancshéj 1 ek
napraforgó olaj 4 ek
kandírozott narancshéj 1 ek
mézeskalács fűszerkeverék 1 kávéskanál
1 csipet
habtejszín 2 dl
cukor 8 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
étkezési keményítő 1 evőkanál
narancslé 1 fél narancsból nyert
narancshéj 0.5 narancsból nyert
cointreau 1 ek