Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karalábé-bébirépa főzelék recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
851 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
226.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
100 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
A vitamin (RAE):
932 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
260 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
488 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
132 mg
Foszfor:
311 mg
Kálium:
2555 mg
Nátrium:
413 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
68.4 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
678.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
301 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
193 µg
A vitamin (RAE):
2797 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
779 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
60.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
70 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Beki
Beki Sat, 2011-02-26 15:35

Én nem kisbabának, hanem magamnak keresem a pépes, puha és egészséges recepteket. És ez nagyon tetszik. :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2010-09-13 17:55

Az én lányom 10 hónapos ,tehéntejet iszik(higítva) doki ajánlására,mivel a családban nincs allergiás.Úgyhogy én ezt a receptet el fogom készíteni így ahogy van.Köszi a receptet kedves"Ízbolygó"!!!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2010-09-13 17:54

Az én lányom 10 hónapos ,tehéntejet iszik(higítva) doki ajánlására,mivel a családban nincs allergiás.Úgyhogy én ezt a receptet el fogom készíteni így ahogy van.Köszi a receptet kedves"Ízbolygó"!!!

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Sun, 2010-07-04 00:06

Minden fűszer kis mértékben gyógyhatású tud lenni. Még kisgyerekeknek is. A bors például enyhíti a szélgörcsöket, és kis mértékben vizelethajtó. A borsó esetében a szélgörcs enyhítése hasznos is lehet. Lehet, hogy én inkább a gyengébb fehérborsot használnám, de a fekete sem dráma, a mérték a lényeg. Azért Vasti nem hülyeség ez a hozzátáplálás-ügy, mert régen egyszerűen nem ismerték el allergiának az allergiát. Azt mondták rá csalánkiütés, és le volt tudva. Akinek mondjuk a hasa fájt, azzal nem is tudtak mit kezdeni, pedig lehet, hogy tejcukor, vagy lisztérzékeny volt. Ezek csak mostanában derültek ki, hogy milyen allergia milyen problémát okoz, és az adott gyermek boldog fájdalom nélküli életet tud élni, ha mondjuk nem fogyaszt tejcukrot. Például két éves korig nem tanácsos epret enni, mert allergizál. Ha mégis adnak a gyereknek, és mondjuk allergiás rá, akkor utána öt évre van szükség, hogy a szervezet ne emlékezzen az adott allergiára. Jó esetben. Most mond meg, nem éri meg azt a kis figyelmet az elején, hogy mit, mikor ad az ember a gyerekének? Én azt mondom simán! Az hogy van akinél nem jelentkezik probléma, az csak szerencse kérdése. De a bébiételekkel kapcsolatban egyetértünk!:) üdv, minden jót: Mrs Smith

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-07-03 23:43

Szerintem meg egy kicsit túl van lihegve ez a "mit ehet a baba" dolog az utóbbi időben... Mondom ezt két gyermekes apukaként.

Annak idején az én korosztályommal etettek mindenfélét, és ételallergiáról nem hallottak a szülők! Meggyőződésem, hogy a sok "kiváló" dobozos műanyag bébiétel jóval többet árt, mint pl. az itt vázolt recept... Én pl. elég korán ráálltam a zacskós tejre ;-) , de a mai napig imádom a tejtermékeket, és semmi problémája a szervezetemnek sem velük.

Üdv: Vasti

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-03-16 17:12

Babáknak tejet egyéves korig nem ajánlott adni, és utána is csak fokozatosan érdemes bevezetni, mert számos (később megjelenő) problémát okozhat. Én nem tejjel készíteném, hanem vízzel (vagy ha mindenáron, akkor rizstejjel...) és a borsot én is kihagynám. Mindazonáltal gyönyörűek a fotók! És általában mennyei recepteket találok az oldalon a felnőtt csemegék között is.

freya
Freya / freya Wed, 2010-03-17 16:12

Jé! Valakit majdnem úgy hívnak, mint engem :) Én y-nal írom a nevem :) De a druszámmal egy a véleményem, sőt tejet inkább 2 éves korig ne!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-01-14 16:44

Hát nem is tudom!!
A bors még a felnőtt szervezetnek sem tesz jót, gyerekeknek pedig kimondottan káros.

123
karalábé 2 db
sárgarépa 35 dkg
vöröshagyma 1 kis fej
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tej 2 dl