Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karamellás-mandulás rózsakalács recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.6 g

zsír

Összesen:
37.9 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
303 mg
Kálium:
352 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
121.8 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82.4 g

zsír

Összesen:
151.4 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
560 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
381 mg
Foszfor:
1214 mg
Kálium:
1408 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
173 µg

szénhidrát

Összesen:
487.2 g
Összes cukor:
163 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
168 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
398 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
839 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

902
finomliszt 40 dkg
élesztő 2.5 dkg
cukor 5 dkg
tojás 2 db
tej 1.5 dl
citromhéj 1 citromból nyert
rum 1 teáskanál
1 csipet
vaj 10 dkg
mandula 10 dkg
cukor 10 dkg