Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karamellás muffin Tuvia konyhájából recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A E Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
49.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
340 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
131.4 g
Összes cukor:
81 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
24.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
276 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60.4 g

zsír

Összesen:
197.4 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
503 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
869 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
337 mg
Foszfor:
1364 mg
Kálium:
1055 mg
Nátrium:
548 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
105 µg

szénhidrát

Összesen:
525.8 g
Összes cukor:
326 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
97.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
1104 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
99 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Drííí
Drííí Tue, 2012-12-04 23:30

Sziasztok! Mindenki csak azt írta le, hogy majd elkészíti, hát mi leteszteltük és nagyon finom lett! :) Nagyon kellemes, lágy (ízre is) a tészta, és pont annyira édes, hogy a tetején a karamellizált cukorral nem lesz túl émelyítő! :) Jól eltalált recept! Köszönjük! :)

Tuvia13
Tuvia / Tuvia13 Thu, 2012-12-06 14:19

Köszönöm, hogy megírtad. Nagyon örülök! Kellemes sütögetést. Éljenek a muffinok! :)

1008
finomliszt 20 dkg
zabpehely 5 dkg
cukor 10 dkg
dió 5 dkg
vaj 15 dkg
tej 2.5 dl
tojás 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 2 tk
fahéj 0 ízlés szerint
cukor 20 dkg
mandulapehely 5 dkg