Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karamellás süti SzundLex konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
53.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
88.6 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
55 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
491 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
61.3 g

zsír

Összesen:
320.3 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
88 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
693 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
606 mg
Kálium:
802 mg
Nátrium:
348 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
140 µg

szénhidrát

Összesen:
531.8 g
Összes cukor:
249 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
140.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
E vitamin:
33 mg
K vitamin:
331 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2945 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

870
finomliszt 30 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
cukor 5 dkg
margarin 20 dkg
tojás 1 db
citromlé 1 teáskanál
cukor 15 dkg
tej 5 dl
finomliszt 4 evőkanál
margarin 15 dkg
tortabevonó 50 g