Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karamellkrémes hólabda recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

D A Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
353 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
258 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
87.8 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
56.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
260 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
79.2 g

zsír

Összesen:
197.5 g
Telített zsírsav:
130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1766 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
661 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
265 mg
Foszfor:
1287 mg
Kálium:
1470 mg
Nátrium:
584 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
194 µg

szénhidrát

Összesen:
438.9 g
Összes cukor:
252 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
284.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
267 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1300 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

750
tojás 5 db
cukor 20 dkg
víz 3 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
finomliszt 18 dkg
sütőpor 1 teáskanál
kókuszreszelék 10 dkg
cukor 3 ek
karamellás pudingpor 2 ek
tej 3 dl
tojássárgája 3 db
vaj 10 dkg