Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karingó-csavart krumplis lángos recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
72.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
343 mg
Nátrium:
984 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
87 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
71.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
73.1 g

zsír

Összesen:
434.4 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
197 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
157 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
252 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
212 mg
Foszfor:
903 mg
Kálium:
2056 mg
Nátrium:
5906 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
206 µg

szénhidrát

Összesen:
522 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
426.7 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
59 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
400 µg
E vitamin:
175 mg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
354 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
31.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Yve
Yve / Yve Wed, 2012-04-18 06:51

Örülök nagyon Jooya!
További sok sikert!
Üdv, Yve

rolvisa
Olgis / rolvisa Sun, 2012-03-18 18:28

Nahát a régi ízek! Olyan jó, hogy ezeket felrakod. Nagyon tetszik az "ízes" leírásod is.
"Lassan, ahogy kéri-megtéveszt a liszt adagolásában"--nagyon tetszik.Üdv.Olgis.

Yve
Yve / Yve Wed, 2012-04-18 06:48

Kedves Olgis!
.... :-) Köszönöm szavaid :) (pirul) és minden jót kívánok, Yve

Gizabella
Gizabella Sat, 2012-02-11 21:03

Kedves Yve !
Fel idézted a gyermekkoromat, drága nagymamám receptjét.
Utoljára nálla ettem karingót, valamikor a 70-es években, Tamáshidán, Bihar megye, Románia.
Ha te pedig Mezőbajról származol, akkor mi földiek vagyunk.
Köszönöm.
További jó főzőcskézést és minden jót neked.

Yve
Yve / Yve Tue, 2012-03-13 09:46

Kedves Gizabella!
Kulon orom szamomra, amit benned eloidezhettem...
Nagyon szepen koszonom es viszont kivanom!
Udvozlettel: Yve

Yve
Yve / Yve Tue, 2012-03-13 09:41

Nagyon szepen koszonom es sajnalom, hogy nem kinalhattam eloben :)

Dr Szirovicza Éva
Dr Szirovicza Éva Fri, 2012-02-10 17:01

A hozzávalóknál kicsit "elvándoroltak" a tizedesvesszők. Ugye 25 g élesztő, 15 g só és 5 g cukor kell hozzá? Sz. É.

Yve
Yve / Yve Fri, 2012-02-10 17:55

Bizony Dr Szirovicza Eva!
Koszonjuk szepen az eszrevetelt, maris javitom!
Vidam hetveget!

szeag
Sz. Ági / szeag Fri, 2012-02-10 15:52

Erre emlékszem! Az én mamám is csinált ilyet, csak ő édes fánktésztából.

Yve
Yve / Yve Fri, 2012-02-10 18:05

Kedves Szeag!
Finom lehet az altalad emlitett fanktesztabol is! Ugy jobban illik a lekvarba martogatas is :P :)
Egyedi emlek marad edesapamtol(rol).
Vidam hetveget neked!

1044
burgonya 400 g
finomliszt 600 g
élesztő 25 g
15 g
cukor 0.5 teáskanál
tej 100 ml
víz 100 ml
napraforgó olaj 5 dl