Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kavart meggyes kuglóf recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
15.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
86 mg

szénhidrát

Összesen:
87.5 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
1 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
52 g

zsír

Összesen:
91.2 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
394 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
470 mg
Nátrium:
464 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
133 µg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
517 mg

szénhidrát

Összesen:
525 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
114.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
5 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
42 mg

szénhidrát

Összesen:
42.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lorimo
lorimo Sun, 2014-04-13 17:28

Nagyon egyszerű és könnyű elkészíteni, variálható. Nagyon sokszor elkészítettem. Bármilyen gyümölcsöt beletettem vagy csak kakaóval bolondítottam meg, mindegyik ízlett. :-)

518
napraforgó olaj 9 ek
cukor 1 bögre
tojás 2 db
tej 250 ml
finomliszt 2 bögre
sütőpor 1 ek
1 csipet
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
meggybefőtt 25 dkg