Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávébomba recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
31.6 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
55.5 g

zsír

Összesen:
255.6 g
Telített zsírsav:
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
469 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
594 mg
Foszfor:
1380 mg
Kálium:
2444 mg
Nátrium:
417 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
378.9 g
Összes cukor:
258 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
310.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
135 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1693 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
24.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
30 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
163 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

326
tojás 4 db
finomliszt 4 evőkanál
cukor 4 ek
étkezési keményítő 1 evőkanál
napraforgó olaj 1 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
instant kávé 1 ek
fahéj 1 kk
citromhéj 0.5 citromból nyert
vaj 12 dkg
cukor 12 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
instant kávé 2 ek
kávé 39 db
habtejszín 2 dl
étcsokoládé 20 dkg