Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés éclair fánk recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
87 mg
Magnézium:
21 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
103 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
72.4 g

zsír

Összesen:
234 g
Telített zsírsav:
141 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1364 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
1044 mg
Magnézium:
253 mg
Nátrium:
952 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Vas:
14 mg
Foszfor:
951 mg
Kálium:
1244 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
506 g
Összes cukor:
300 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
469.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
160 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1762 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
55 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
66 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

365
víz 1.25 dl
tej 1.25 dl
finomliszt 140 g
vaj 110 g
tojás 5 db
1 csipet
cukor 1 csipet
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 500 ml
instant kávé 2 ek
vaj 50 g
cukor 100 g
cukor 10 dkg
kávé 5 ek
habtejszín 100 ml
étcsokoládé 10 dkg
méz 1 ek