Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés-fűszeres biscotti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

B3 Folát E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
521 mg
Nátrium:
141 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
55.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
54.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.8 g

zsír

Összesen:
89.7 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
292 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
620 mg
Foszfor:
1400 mg
Kálium:
2091 mg
Nátrium:
561 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
220.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
51 g

víz

Összesen:
217.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
169 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
498 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
279 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
29.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

435
tojás 2 db
édesítőszer 150 g
vaj 5 dkg
teljes kiőrlésű liszt 250 g
cukrozatlan kakaópor 3 ek
karob por 1 ek
szódabikarbóna 2 kávéskanál
himalája só 1 csipet
törökmogyoró 50 g
fahéj 1 kk
szerecsendió 1 kk
gyömbér 1 kk
feketekávé 100 ml
narancshéj 1 kk