Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés rolád recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

B12 A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.5 g

zsír

Összesen:
32.5 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
324 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
452 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
537 mg
Kálium:
232 mg
Nátrium:
422 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
131.1 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
72 g

víz

Összesen:
71.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
287 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
78.1 g

zsír

Összesen:
130.1 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1295 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1813 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
185 mg
Foszfor:
2142 mg
Kálium:
932 mg
Nátrium:
1690 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
524.3 g
Élelmi rost :
13 g
Összes cukor:
289 g

víz

Összesen:
285.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
192 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1149 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
113 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
32.6 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
18 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

881
sütőpor 1 csomag
tojás 6 db
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 16 dkg
finomliszt 18 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
víz 2 ek
tej 6 dl
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 8 dkg
instant kávé 2.5 ek
vaj 10 dkg
rumaroma 5 csepp