Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kekszes dióbonbon Sütőtök konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.9 g

zsír

Összesen:
55.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
316 mg
Kálium:
519 mg
Nátrium:
167 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
122.2 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.5 g

zsír

Összesen:
222.7 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
119 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
372 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
647 mg
Foszfor:
1262 mg
Kálium:
2072 mg
Nátrium:
675 mg
Cink:
11 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
488.8 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
128.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
262 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
40.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
10.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1072
dió 25 dkg
porcukor 12 dkg
keksz 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
sárgabaracklekvár 4 ek
rum 1 dl
meggybefőtt 20 dkg
meggylé 1 dl
étcsokoládé 100 g
habtejszín 40 ml