Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Képviselőfánk Nyuszi konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

D B12 Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.2 g

zsír

Összesen:
56.5 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
426 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
286 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
100.7 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
129.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
170 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
145.8 g

zsír

Összesen:
282.6 g
Telített zsírsav:
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
2128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1215 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
1432 mg
Kálium:
1113 mg
Nátrium:
1492 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
283 µg

szénhidrát

Összesen:
503.7 g
Összes cukor:
223 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
647 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
341 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
852 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
20.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
34 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Döncimanci
Döncimanci / Döncimanci Fri, 2013-09-27 13:08

Megcsináltam! Sikerült! Nagyon boldog vagyok, még soha egy képviselőfánkom sem sikerült! Istenien néznek ki!

Nyuszi56
Nyuszi56 / Nyuszi56 Sat, 2013-09-28 02:50

Kedves Döncimanci gratulálok én is sokat kísérleteztem mire ezt a receptet össze hoztam ez alapján már több alkalommal meg sütöttem azóta mióta feltettem s mindig jól sikerül

Szityike
Szityike / Szityike Sat, 2013-03-09 22:55

Kedves Nyuszi56!

Csodaszép lett a képviselőfánk, gratulálok hozzá!
Szeretném, ha az én elsőm is ilyen szép (és biztosan nagyon finom is) lenne... a Te recepted alapján el is fogom készíteni a közeljövőben (mondjuk a húsvéti családi összejövetelre). :)
Szép estét!

Üdv, Sziytike

Nyuszi56
Nyuszi56 / Nyuszi56 Sun, 2013-03-10 03:49

Köszönöm szépen remélem te is sikerrel fogsz járni én nagyon sok receptet ki próbáltam de nekem ez lett az igazi sok szerencsét üdv Nyuszi

1035
finomliszt 20 dkg
sertészsír 10 ek
tojás 5 db
víz 2 dl
1 csipet
tojás 6 db
finomliszt 15 dkg
zselatin 15 g
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tej 7.5 dl
növényi habtejszín 0.25 l
habfixáló 1 csomag