Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kijevi diós recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.5 g

zsír

Összesen:
82.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
323 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
405 mg
Kálium:
304 mg
Nátrium:
275 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
133.7 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
559 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
164.3 g

zsír

Összesen:
662 g
Telített zsírsav:
127 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
232 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
270 g
Koleszterin:
889 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
2581 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
642 mg
Foszfor:
3230 mg
Kálium:
2418 mg
Nátrium:
2204 mg
Cink:
15 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
283 µg

szénhidrát

Összesen:
1069.3 g
Összes cukor:
608 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
372.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
569 µg
E vitamin:
50 mg
K vitamin:
477 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
4474 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sz.andus
málna / sz.andus Fri, 2019-07-26 06:38

Kedves Brigi!
Régóta elmentettem a recepted, és alig vártam, hogy kipróbálhassam. Valóban olyan, finom, mint amilyen szép a képeden, bár veszélyes sütemény, szívesen eszik az ember lánya "csak még egyet" :D. És igen, ünnepeken is bátran asztalra tehető, mutatós süti bármilyen alkalomra, ráadásul sok darab lesz belőle, és akár több napig is ugyanilyen finom. Nagyon köszönjük, hogy megosztottad ezt a receptet!
Üdv.,
Andi

Palek
Palek Sun, 2019-03-24 20:10

Ez valami mennyei finom! Más receptek alapján kicsit módosítottam: a tésztalapokra meggylekvárt kentem vékonyan, arra mindjárt a habot és a diót, együtt sütöttem meg. Így is elég sok idő az elkészítése, de abszolút megérte!!!!

judit08
judit08 Sat, 2018-03-31 15:19

Szia Brigi! Nem sok az a főzött krém, az 1 liter tejből?

Fekete kökörcsin
Fekete kökörcsin Tue, 2018-03-20 22:42

Kedves Brigi! Jól értem, hogy a legfelső lap csak egyike a 3 lapnak vagyis az elősütött felvert hab 1/3 része +, megszórt dió 1/3-a, más nincs rajta? Mert hogy a fehér krém + margarinos porcukros hideg krémet csak 2 felé osztod.
Kb. mennyi idő kell a kétszer a sütőbe tett 3 lap-sütéshez?

Budai Brigi
Budai Brigi / Budai Brigi Tue, 2018-03-20 22:51

Igen jól értelmezed. A habbal és dioval sütjük a lapokat. Nem kell sok idő ,ha jol emlékszem 8-10 perc de vékony a tészta igy ha a hab már szépen pirul kész is. Nagyon régen csináltam már remélem jól írom.

vanyabanya
Mészárosné Kata / vanyabanya Wed, 2014-05-14 14:27

Ez valóba mennyei a férjem kedvence lett pedig mikor készítettem nem nagyon volt elragadva ,ezt láttam a szemén de mikor betöltöttem már meg akarta vágni, de reggelig ki kellet neki bírni. Február óta szinte minden héten sütni kell.

M.Era
M.Era / M.Era Sat, 2013-09-28 19:00

Kedves Brigi !
Isteni lett megsütöttem de azt hiszem még rengetegszer meg ismétlem, mindenkinek nagyon Ízlett és nem is olyan nehéz, kb 1 óra alatt végeztem vele :)
köszönöm, hogy megosztottad ezt a receptet.
Era

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2013-09-27 02:14

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.09.26. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

marianna1211
marianna1211 Thu, 2013-09-26 17:43

Ez a süti még ünnepeken is megjárja! Mindenképpen meg fogom sütni. Nagyon finom lehet.

klarixa
Klarixa / klarixa Thu, 2013-09-26 13:36

Kedves Brigi. Ezt a süteményt mindenképpen kifogom próbálni. Nagyon gusztán nézz ki. :)

1333
finomliszt 40 dkg
margarin 25 dkg
sütőpor 1 csomag
cukor 20 dkg
tojássárgája 4 db
1 késhegynyi
tejföl 2 ek
dió 30 dkg
tojásfehérje 4 db
porcukor 15 dkg
tej 1 l
finomliszt 10 evőkanál
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg