Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kijevi krémes mogyoróval recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.5 g

zsír

Összesen:
112.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
414 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
109 mg
Foszfor:
562 mg
Kálium:
515 mg
Nátrium:
313 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
202.9 g
Összes cukor:
117 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
71.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
86 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
84 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
814 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
122.5 g

zsír

Összesen:
563.4 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
306 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
129 g
Koleszterin:
889 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
2068 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
536 mg
Foszfor:
2814 mg
Kálium:
2573 mg
Nátrium:
1565 mg
Cink:
11 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
35 mg
Szelén:
231 µg

szénhidrát

Összesen:
1014.5 g
Összes cukor:
586 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
356.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
430 µg
E vitamin:
87 mg
K vitamin:
422 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
4066 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1888
finomliszt 40 dkg
cukor 15 dkg
margarin 20 dkg
tojássárgája 4 db
tejföl 2 ek
sütőpor 1 csomag
tojásfehérje 4 db
cukor 15 dkg
törökmogyoró 25 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 5 dl
margarin 25 dkg
porcukor 25 dkg