Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kim-chi Mikibácsitól recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

K Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
1080 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
274 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
17.2 g
Kalcium:
702 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
409 mg
Kálium:
2870 mg
Nátrium:
12982 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
75.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
3288.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
222 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
587 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
296 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
363 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
92 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

27
kínai kel 1 közepes db
retek 2 db
fokhagyma 10 gerezd
gyömbér 30 g
burgonya 1 közepes db
csicsóka 20 dkg
fekete bors 10 szem
3 ek
víz 2.4 l