Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kínai édes-savanyú sertés recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

E C B1 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.2 g

zsír

Összesen:
57.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
372 mg
Kálium:
999 mg
Nátrium:
263 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
296.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
56 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
122 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
120.9 g

zsír

Összesen:
229.7 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
495 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
203 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
220 mg
Foszfor:
1496 mg
Kálium:
4000 mg
Nátrium:
1057 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
128 µg

szénhidrát

Összesen:
104.9 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
1187.4 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
480 µg
E vitamin:
78 mg
D vitamin:
4 µg
Összes folát:
227 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
483 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
5.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
25 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

735
sertéscomb 50 dkg
tojás 1 db
vöröshagyma 1 db
lila hagyma 1 db
piros kaliforniai paprika 1 db
zöld kaliforniai paprika 1 db
csiperkegomba 3 nagy db
ananász 15 dkg
sűrített paradicsom 5 dkg
szójaszósz 1 ek
balzsamecet 1 ek
gyömbérpor 0 ízlés szerint
méz 1 ek
narancslé 1 narancsból nyert
étkezési keményítő 1 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 dl