Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kinder pingui torta Sylvia Gasztro Angyaltól recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Vas
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A D B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
44.1 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
209 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
348 mg
Kálium:
323 mg
Nátrium:
252 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
75 g
Összes cukor:
60 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
67.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
284 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
85.6 g

zsír

Összesen:
352.8 g
Telített zsírsav:
186 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
1756 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
1663 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
539 mg
Foszfor:
2770 mg
Kálium:
2579 mg
Nátrium:
2025 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
600.3 g
Összes cukor:
487 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
537.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
214 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2269 µg
E vitamin:
31 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
41 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
100 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

720
tojás 6 db
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 3 evőkanál
zsemlemorzsa 3 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
méz 3 ek
sütőpor 1 csomag
1 csipet
tej 0.3 dl
napraforgó olaj 0.3 dl
habtejszín 4 dl
zselatinfix 2 csomag
méz 3 ek
porcukor 10 dkg
tej 3 ek
étcsokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg
napraforgó olaj 2 ek
tej 2 ek
étcsokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg
víz 1 ek
napraforgó olaj 1 ek