Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kinder szelet Linda konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A E K D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
36.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
183 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
224 mg
Kálium:
313 mg
Nátrium:
122 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
121.1 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
48.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
288 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
87.2 g

zsír

Összesen:
221.5 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
1098 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
905 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
436 mg
Foszfor:
1344 mg
Kálium:
1864 mg
Nátrium:
726 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
176 µg

szénhidrát

Összesen:
726.6 g
Összes cukor:
485 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
292.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1731 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
152 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

855
tojás 6 db
cukor 26 dkg
finomliszt 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 ek
sütőpor 2 teáskanál
vaníliás pudingpor 1 csomag
finomliszt 1 evőkanál
tej 5 dl
tejföl 1 ek
margarin 15 dkg
cukor 15 dkg
csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 2 ek