Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Klasszikus töltött káposzta recept

hozzászólások (31)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát K B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.3 g

zsír

Összesen:
36.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
544 mg
Nátrium:
1316 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
444.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
186.2 g

zsír

Összesen:
290.3 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
509 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.5 g
Kalcium:
530 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
333 mg
Foszfor:
1731 mg
Kálium:
4347 mg
Nátrium:
10538 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
232.2 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
3555.4 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
211 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
790 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
246 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
241 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
5.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (31)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kaamos
kaamos Sat, 2019-12-07 14:51

Csak SPAR termékekből készülhet. Nekem a szomszéd Mariska néni adott házi kolbászt és káposztát, azzal nem lesz jó?

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2017-12-25 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.12.24. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2017-12-24 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.12.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2017-12-24 01:17

+ A Facebookon kiemelve......a SPAR - nak kellett a legnézettebb receptnek lennie - már - tegnap......ennyi!

Puliszkas
Puliszkas Sun, 2016-12-18 14:02

Mondjuk ezt át kellene keresztelni Spar töltött káposztára.Csak mert nem klasszikus,egy kolozsvári meg nem így készíti.

539
savanyú káposzta 1 kg
káposztalevél 8 közepes db
darált sertéshús 0.5 kg
kolozsvári szalonna 20 dkg
kolbász 20 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
rizs 20 dkg
fokhagyma 2 gerezd
fűszerpaprika 3 teáskanál
őrölt fűszerkömény 1 teáskanál
babérlevél 5 db
finomliszt 1 evőkanál
sertészsír 1 ek
víz 2 l
0 ízlés szerint