Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kocsonya csülökkel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B3 B1 B12 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
66.9 g

zsír

Összesen:
33.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
211 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
731 mg
Kálium:
1224 mg
Nátrium:
2099 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
11.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
1111.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
401.1 g

zsír

Összesen:
201.3 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1263 mg

ásványi anyagok

Összesen:
25.4 g
Kalcium:
467 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
547 mg
Foszfor:
4387 mg
Kálium:
7347 mg
Nátrium:
12589 mg
Cink:
43 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
505 µg

szénhidrát

Összesen:
66.5 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
6669.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
104 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
11 mg
Összes folát:
157 µg
B12 Vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
1297 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
69 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
0.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
89.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

621
füstölt sertéscsülök 75 dkg
sertéshús 1.2 kg
1 ek
bors 1 kk
babérlevél 2 db
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 4 gerezd
sárgarépa 2 közepes db
fehérrépa 2 db
zeller 0.25 kis db
víz 5 l