Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókusz chatni recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
611 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
9.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
62.9 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
263 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
345 mg
Kálium:
719 mg
Nátrium:
2445 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
37.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
178.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
240 mg
Nátrium:
816 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
12.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-09-05 13:38

Egyszerűen, fonetikusan írjuk le, hogy csatni, oszt kész. Állítólag a modern, magyar helyesírási szabályzat szerint a fonetikusan leírt idegen szavak megfelelőek.

t.bernadette
t.bernadette Sun, 2010-09-05 12:26

Érdemes volt ám kötözködni, bár nem tudom attól finomabb lesz -e az étel, ha tökéletesen írjuk le? Aki nem tud arabusul, az valóban ne beszéljen arabusul, bár itt senki sem beszélt arabusul. Egy indiai étel nevét valóban angolul kell helyesen írni? Mi lesz a következő a kínait meg írjuk tradicionális kínai jelekkel? Hm. Sebaj, ez "félművelten" vagy félműveletlenül is nagyon finom, köszönöm :-).

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2008-11-16 17:19

kedves ze(n)derta,

ez chutney angolul, vagy magyarul csatni is lehet, de amit maga leírt az súlyos félműveltség.
"Aki nem tud arabusul,ne beszéljen arabusul!"

okos

zederta
ze(n)derta / zederta Mon, 2008-11-17 22:12

Kedves Okos!
Búsulásra nem adom fejem eme frappáns hozzászólást olvasva. Angolul tényleg chutney (ejtsd csatni) a helyes írásmód, de eredetiben chatni az étel megnevezése. Ráadásul rábukkantam a recept indiai megnevezésére is: nariyal chatni - a teljesség kedvéért: coconut chutney.
További jó olvasgatást és főzőcskézést!
Üdv,
Toma

183
kókuszreszelék 75 g
napraforgó olaj 1 ek
mustármag 1 teáskanál
koriandermag 0.5 teáskanál
chili 1 tk
1 teáskanál
cukor 2 teáskanál
joghurt 2 dl