Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókusz-csemege recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A B5 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
114.5 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
129 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
312 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
177 mg
Foszfor:
533 mg
Kálium:
1106 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
88.8 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
50.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
356 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.5 g

zsír

Összesen:
458.1 g
Telített zsírsav:
354 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
515 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1252 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
704 mg
Foszfor:
2130 mg
Kálium:
4425 mg
Nátrium:
656 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
355.3 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
79 g

víz

Összesen:
203.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
87 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1422 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
41.4 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
194 mg
Kálium:
401 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1396
kókuszreszelék 400 g
sűrített tej 340 g
vaj 100 g
cukrozatlan kakaópor 2 ek
rum 2 ek
habtejszín 1 dl
vaj 3 dkg
étcsokoládé 10 dkg