Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókusz- és kávékrémes torta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
152 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
40.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
27.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
182 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
62.9 g

zsír

Összesen:
245.7 g
Telített zsírsav:
155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1512 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
620 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
409 mg
Foszfor:
1672 mg
Kálium:
1806 mg
Nátrium:
795 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
143 µg

szénhidrát

Összesen:
407 g
Összes cukor:
280 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
272.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
186 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1834 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
39 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

babsy0916
babsy0916 Thu, 2012-08-02 09:45

Nagyon jónak tűnik, én most estem neki! Kíváncsi vegyok a végeredményre. Szülinpra csinálom, de szerintem biztos a siker :) ! Köszi a receptet!

394
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 evőkanál
étkezési keményítő 1 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 3 ek
sütőpor 2 tk
vaj 10 dkg
porcukor 10 dkg
kókuszreszelék 10 ek
kókusz aroma 5 ml
vaj 10 dkg
porcukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
instant kávé 2 ek
csokoládé 3 dkg