Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszgolyó a legegyszerűbben recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A D E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
55.4 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
284 mg
Kalcium:
59 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
241 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
113.7 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
7.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
228 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
71.4 g

zsír

Összesen:
332.6 g
Telített zsírsav:
238 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
430 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Nátrium:
1702 mg
Kalcium:
356 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
284 mg
Foszfor:
607 mg
Kálium:
1443 mg
Cink:
5 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
682.4 g
Összes cukor:
332 g
Élelmi rost :
55 g

víz

Összesen:
42.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1368 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
129 mg
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
108 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
51.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
3.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Peti011
Peti011 Thu, 2018-11-22 09:16

Szerintem felesleges árakat írogatni..
Maximum ezek az árak akkor érvényesek ha kb 100 alkalomnyira veszed az anyagokat elkészíted hogy ne maradjon semmi és visszaosztod mennyibe is került.. Így félrevezető. Zárójelbe mögé mehetne csak ha ipari mennyiségben állítjuk elő.

970
kekszmorzsa 50 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 evőkanál
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 20 dkg
vaj 20 dkg
tej 2 dl
rumaroma 20 csepp
kókuszreszelék 20 dkg