Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszkrémes-csokis szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Cink

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
85 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
464 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
386 mg
Kálium:
505 mg
Nátrium:
227 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
84 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
99.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
522 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
100.7 g

zsír

Összesen:
509.7 g
Telített zsírsav:
339 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
2779 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1051 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
481 mg
Foszfor:
2314 mg
Kálium:
3028 mg
Nátrium:
1372 mg
Cink:
12 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
238 µg

szénhidrát

Összesen:
503.8 g
Összes cukor:
401 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
599.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
325 µg
B12 Vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
39 µg
A vitamin (RAE):
3128 µg
D vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
29.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
181 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1142
tojásfehérje 9 db
porcukor 25 dkg
kókuszreszelék 20 dkg
finomliszt 5 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tojássárgája 9 db
cukor 6 ek
vaj 25 dkg
csokoládé 150 g
vaj 2.5 dkg
habtejszín 2 dl