Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszkrémes piskóta Kynga konyhájából recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
41.7 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
293 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
434 mg
Kálium:
301 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
130.7 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
69.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
240 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
102.1 g

zsír

Összesen:
250.2 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
1440 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1767 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
2609 mg
Kálium:
1809 mg
Nátrium:
1833 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
241 µg

szénhidrát

Összesen:
784.2 g
Összes cukor:
518 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
414.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
264 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1439 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
95 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

merdzsoo
merdzsoo Tue, 2013-11-19 18:36

Nekem is nehezen sült meg, de megsült! 200-210 fokon sütöttem 30 percig, es nagyon finom lett!!

Kyngu
Kynga / Kyngu Wed, 2013-11-20 18:37

Szia! :) Tényleg fini ez a süti, sütőtől is függ hány fokon és mennyi idő alatt sül meg. De megéri rá várni... Örülök, hogy ízlett! :)

fgabesz
fgabesz Sat, 2013-11-16 17:20

Már bocs hogy megkérdezem, de neked ez tészta megsült? Mert nekem az istenért se, de gyanús hogy a zsiradék hiányzik a leírásban.

Kyngu
Kynga / Kyngu Tue, 2013-11-19 16:52

Megsült, igen!!! Nem minden esetben kell zsiradék a piskóta tésztába, nem hiányzik belőle!

949
tojás 8 db
porcukor 40 dkg
víz 8 ek
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
kókuszreszelék 10 dkg
vaníliás pudingpor 1 csomag
tej 5 dl
margarin 10 dkg
porcukor 8 dkg
kókuszreszelék 8 dkg