Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos datolyagolyó recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
411 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
58.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
78 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
175 mg
Foszfor:
341 mg
Kálium:
1646 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
141.8 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
233.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
338 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
48 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

303
datolya 20 db
víz 2 dl
kókuszreszelék 8 dkg
karob por 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint
vanília 0 ízlés szerint
kókuszreszelék 4 dkg