Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos kakaós szelet Angie-30 konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
56.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
113 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
56.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
348 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
41 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49 g

zsír

Összesen:
227 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
467 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
298 mg
Foszfor:
646 mg
Kálium:
1198 mg
Nátrium:
198 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
452 g
Összes cukor:
211 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
226.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
101 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1394 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
165 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
36.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

989
margarin 10 dkg
cukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
víz 2 ek
tej 3 dl
búzadara 50 g
kókuszreszelék 5 dkg
cukor 3 ek
margarin 5 dkg
tejszínhab por 10 dkg
ásványvíz 1.5 dl
étcsokoládé 5 dkg
margarin 2 dkg