Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos kuglóf 2. - kókusztejjel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Vas

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
104.4 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
306 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
278 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
605 mg
Nátrium:
262 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
124 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
91.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.9 g

zsír

Összesen:
417.6 g
Telített zsírsav:
283 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
1222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1110 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
332 mg
Foszfor:
2126 mg
Kálium:
2411 mg
Nátrium:
1045 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
174 µg

szénhidrát

Összesen:
495.9 g
Összes cukor:
294 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
364.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
210 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1792 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
36 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
35.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1475
tojás 4 db
cukor 15 dkg
vaj 20 dkg
fehér csokoládé 10 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
kókuszreszelék 15 dkg
kókusztej 2 dl
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
fehér csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 2 ek
kókuszreszelék 1 ek
színes cukorka 1 ek