Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos limetorta habcsókkrémmel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
76.2 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
65 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
89.7 g

zsír

Összesen:
289.9 g
Telített zsírsav:
206 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1340 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
1082 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
333 mg
Foszfor:
2291 mg
Kálium:
2226 mg
Nátrium:
1652 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
228 µg

szénhidrát

Összesen:
914.2 g
Összes cukor:
661 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
779.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
268 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1550 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
49 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

539
tojás 2 db
cukor 300 g
vaj 57 g
vaníliaaroma 5 ml
kókusztej 235 ml
finomliszt 275 g
sütőpor 10 g
1 csipet
tojás 1 db
tojássárgája 2 db
limelé 79 ml
cukor 100 g
vaj 113 g
tojásfehérje 5 db
cukor 250 g
víz 100 ml
vaníliaaroma 1 teáskanál
kókuszreszelék 115 g
lime 1 közepes db